苹果怎么做才最有营养_苹果怎么做才最有营养

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研究表明:每天吃一苹果,患糖尿病和胃癌的风险或会增加?咋回事吃苹果有“黄金4步”,你学会了吗?苹果的好处可不是白送的,得看你怎么吃。做好这4步,就可兼得口感与健康。第一步:挑选技巧选择苹果时,看颜色是否均匀,表皮是否光滑。成熟的苹果通常颜色鲜亮,手感紧实而不软塌。第二步:保鲜秘籍北京协和医院临床营养科于康主任提醒大家,苹果买...

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春末夏初要多吃苹果,营养丰富,美容养颜春末夏初要多吃苹果,将它搭配一物,是天然“刮油冠军”,连续吃一周,口不臭了,小肚腩也没了日常生活中,有一种食物非常适合吃,苹果便是一种极佳的选择,它不仅营养价值高,还能清热解毒,生津止渴。当我们把苹果搭配了适宜的食物,更能发挥出“刮油”减脂的作用,连续食用一周,口不臭...

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