绿豆加什么煮汤喝_绿豆加什么煮汤喝

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≡(▔﹏▔)≡ 夏天气血不足,喝八道炖汤就够了,滋补气血健脾胃,健康不上火一、绿豆莲藕排骨汤 食材准备: 排骨、绿豆、莲藕、蜜枣、陈皮、莲藕、姜片、葱段。 做法流程: 1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫撇,再捞出沥干水分,放入炖锅中。 2.莲藕去皮清洗干净,然后切成小块放入炖汤中...

...绿豆靠边站,它才是“三伏第一菜”!生吃清热助睡眠,熟吃补脾胃,煲汤...绿豆解暑,都是非常适合夏末秋初吃的食材。不少读者问,除了这两种,还有什么食材非常适合在三伏天吃?适合吃的非常多,养生君从中特别推荐一个,那就是藕。七八月份正是夏藕成熟的季节,是个时令菜。秋初吃藕,6大好处藏不住莲藕,有着“灵根”之称,性凉味甘,食之脆甜,可做菜可煲汤,...

“夏吃豆,胜过肉”,有3种豆类食物特别适合夏天吃,建议多尝试夏季吃豆好处多,绿豆清热解暑,红豆补血祛湿,黑豆营养丰富益肾。绿豆可煮汤,红豆可煮粥或制成红豆薏米粉,黑豆则磨成粉冲泡。这些豆类吃法简单,营养丰富,适合夏天食用。有一句俗话讲:“夏吃豆,胜过肉”。意思是说,到了夏季多吃一些豆类,对身体非常有好处。确实如此,豆类具有非...

鸡腿银芽面方便的夏日美食 鸡汤鲜甜 面条爽滑 银芽爽口By 金金金金金金鱼子?用料绿豆芽 250克鸡腿 2只枸杞 10克面条 100克做法步骤1、鸡腿加枸杞加水放入电饭煲 煲汤模式 在模式结束前10分钟加入面条和银芽和盐 10分钟后出锅就好了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...